Cursaba la escuela secundaria, a sus 16 años Nick Scott era un joven que gustaba del atletismo, pero un accidente automovilístico cambió su vida para siempre, sufrió un trauma medular que le ocasionó paraplejía.
Hoy día ya con más tranquilidad Scott relata: “Yo era un estudiante promedio de secundaria con un lugar en el equipo de fútbol y un amor por el atletismo, pero todo eso cambió el 17 de agosto de 1998 cuando el neumático delantero izquierdo de mi auto explotó mientras pasaba por un puente al dirigime a la práctica de fútbol. Mi vehículo rodó más de cinco veces y fui expulsado por la ventana del lado del conductor.
*Casi niño, Scott luce su uniforme de futbol americano.
Mientras volaba por el aire, fui golpeado por la espalda por mi propio automóvil, rompiéndome la columna en T-12 L1. Me llevaron a un hospital donde me operaron y me rasparon el hueso de la cadera izquierda para brindar apoyo adicional a la columna vertebral. Cuando me desperté después de la cirugía, el médico entró y me dijo sin rodeos que ahora estaba parapléjico y que mis días de fútbol habían terminado”.
*Scott le tomó fotografía a su auto, antes y después del accidente.
Poco después del infortunio, estando en silla de ruedas Scott ganó sobrepeso y entró en depresión. ¿Pero cómo su espíritu logró sobreponerse? Él así lo describe:
“En realidad, hubo dos momentos decisivos que cambiaron mi vida. El primero fue aproximadamente un mes después del accidente. Estaba en rehabilitación y mi mejor amigo, Rocky, vino a visitarme. Al final de su visita, le hablé de esta chica en la escuela de la que estaba enamorado. El siguiente fin de semana me llevó de visita a ella y a tres amigas más. ¡Fue realmente un BUEN AMIGO! Hasta ese momento aún no me había mirado después del accidente, pero, después de que se fueron, encontré un espejo en el tocador y me sorprendió lo que vi.
Mi peso se había disparado a 300 libras, me había crecido un mini afro y una barba manchada, y tenía vasos de botellas de refrescos. No podía creer en lo que me había dejado convertir. Me sorprendió que Rocky hubiera convencido a cuatro chicas para que vinieran a verme. A partir de ese momento, juré que nunca más me vería así.
*El sorprendente cambio de Nick Scott.
Mi segundo momento decisivo ocurrió unas semanas después, cuando finalmente regresé a la escuela secundaria.
Pensé que estar cerca de todos me ayudaría a recuperar la motivación de mi vida, pero solo me hizo sentir aún peor, pensando sobre mí y mi situación, porque vi a todos haciendo lo que ya no podía hacer. Así que decidí ir al gimnasio porque me había sentido muy cómodo allí antes del accidente. Pensé que eso también me ayudaría, pero no fue así porque me di cuenta de que ya no podía hacer tantas cosas en el gimnasio tampoco.
Fue entonces cuando finalmente me golpeó. Me dije a mí mismo que si no podía hacer todas las cosas que otras personas estaban haciendo, lo único que podía hacer era ser más fuerte que todos los demás en el press de banca. Me puse una meta y puse un plan en acción para lograrlo. De todas las cosas negativas en mi vida en ese momento, decidí concentrarme en la única cosa positiva que tenía. Alcanzar esa meta se volvió más valioso para mí que cualquier otra cosa. Esa pasión me ayudó a cambiar mi vida y fue el punto de partida para llegar a donde estoy hoy.
*El press de banca, press de pecho, fuerza en banco, fuerza acostado o press banca, es un ejercicio de peso libre que trabaja principalmente la zona superior del cuerpo. (Wikipedia)
*Scott siempre sorprende en sus presentaciones.
"El punto de estas historias es que realmente tienes que mirarte a ti mismo para evaluar tus fortalezas y debilidades. Una vez que te hayas enfrentado a quién eres, no te concentres en lo negativo y en lo que no puedes hacer. Mira lo positivo de lo que puedes hacer y te estarás encaminando hacia el éxito”.
La lesión de Scott le permite mover un poco sus piernas, más no logró caminar, esto hace que muchas personas crean que es mentira su paraplejía, pero una paraplejía no implica que una persona no pueda mover o no sienta sus piernas, la paraplejía puede ser total o parcial. Para más información sobre paraplejía clic aquí.
Disciplinándose al máximo, Scott comenzó a competir en levantamiento de pesas en la modalidad de banca, así como en fisicoculturismo. Pero él sabía que había más como él, por lo que organizó los primeros campeonatos de fisicoculturismo en silla de ruedas de la IFBB EN 2011, logrando que esa división profesional se admitiera en el Arnold Classic en 2016.
*Escott tambien es reconocido por celebridades de la talla de Arnold Schwarzenegger.
Algunas de sus certificaciones:
- Culturista profesional de sillas de ruedas IFBB
- Bailarina de salón de baile Champion
- Ponente profesional
- Autor publicado
- Emprendedor de negocios
- Certificación de Master Trainer
- Certificación Elite Trainer I
- Certificación Elite Trainer II
- Certificación de entrenador personal
- Certificación de nutrición física
- Certificación de terapia física / ejercicio
- Certificación Senior Fitness
- Certificación de aptitud física juvenil
- Certificación de resistencia y acondicionamiento
¿Qué piensa y como entrena?
En una entrevista para una revista especializada en fisicoculturismo Nick Scott nos comparte: "Cuando comencé a entrenar después de mi accidente, usaba un aparato ortopédico para el pecho. Comencé con el press de banca y a partir de eso construí mi confianza. Realmente quería más. En lugar de pensar que no podía hacer esto o aquello, tenía más mentalidad abierta. En lugar de pensar que no podía hacerlo, comencé a pensar: "¿Cómo podría hacer esto? ¿O cómo puedo hacer ajustes para que funcione para mí?
"Hice mucho de mi entrenamiento en la máquina Smith, la cual observé detenidamente para ajustarla a mis necesidades. En lugar de ajustarme a la inclinación desde el banco plano, simplemente ajusté la máquina Smith y la levanté. No necesitaba estar en un banco inclinado para hacer rizos inclinados; simplemente podría inclinarme hacia atrás y estar en la misma posición para el movimiento.
"Comencé a pensar fuera de la caja. Realmente se trata de los ángulos del cuerpo y el movimiento. Comprender cómo hacer los movimientos se trató de una mentalidad diferente, eso que me dio la comprensión de cómo necesitaba ajustar mi entrenamiento".
"Entreno 5-6 días a la semana, pero usualmente son 6 días. Al comienzo de la semana, entreno a los grupos musculares más grandes, y al final de la semana, entreno a los grupos musculares más pequeños".
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Lunes: regreso
Martes: cofre
Miércoles: cuádriceps y abdominales
Jueves: hombros y trampas
Viernes: bíceps, tríceps, antebrazos
Sábado: isquiotibiales, muslos internos / externos; abdominales ... o descanso
Domingo: descanso
En su disciplina Scott apunta a 8-10 repeticiones para la mayoría de las series. 12 repeticiones en algunos ejercicios.
*Scott participa en competencias de baile junto a Aubree Marchione.
Scott el bailarín
En el evento de fisicoculturismo Arnold Sport Festival 2009, Scott conoció a Aubree Marchione una experta en danza en silla de ruedas, entonces la vida volvió a darle la oportunidad de afrontar otro reto.
Exactamente un año después de conocerse, Nick y Aubree fueron una de las seis parejas en el mundo elegidas para actuar en vivo en el Arnold Sports Festival 2010 para Arnold Schwarzenegger. Nick y Aubree se convirtieron en la primera pareja en la historia en representar a los EE. UU. en el Campeonato Mundial de Baile en Silla de Ruedas IPC en Hannover, Alemania.
Siendo reconocidos como de los mejores deportistas de Estados Unidos, Nick Scott y Aubree Marchione bailaron frente al Papa Francisco en 2015.
Una vida de retos y enseñanza
Wheelchair Bodybuilding, Inc. (WCBB) fue fundada en mayo de 2006 como una organización 501 (c) (3) sin fines de lucro, exenta de impuestos por Nick Scott, dedicada a recaudar fondos para expandir y mejorar las oportunidades para los atletas en silla de ruedas y los atletas adaptativos.
Aubree, su pareja de baile, también ayudó a producir su película "Perspectiva” - La historia de Nick Scott (dirigida por Robert Nuzzie). En 2011, la película ganó el Premio al Mejor Premio General en el 1er Festival Anual de Cine Arnold.
Hoy día Scott despliega conferencias en empresas u organizaciones, en ellas describe su forma de ver la vida y como él cree que “El éxito no está en el destino, sino en el camino que transitas a él”.
Fuentes:
Wikipedia Nick Scott
cuntandjacked.com
Interview: Wheelchair Bodybuiler Nick Scot
Bodybuilding
Nick Scott Fitness 360: Training
Investigación/redacción
Anna González
Diseño/edición
ASODISPRO
Personas Productivas con Discapacidad
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